Mandelmus ist ein Nussmus, das aus gemahlenen Mandeln hergestellt wird. Zudem ist es eine geschmacksintensive Alternative zu anderen Nussmuse. Und du kannst es in einer Vielzahl von Gerichten und Rezepten verwenden. Doch was macht man aus Mandelmus?
Für was wird Mandelmus verwendet und was macht man aus Mandelmus?
Nachfolgend findest du einige Möglichkeiten, wie du Mandelmus verwenden kannst:
Als Brotaufstrich: Du kannst Mandelmus auf Brot, Toast oder Brötchen als Aufstrich verwenden. Auf jeden Fall ist es besonders lecker, wenn du es mit Honig oder Marmelade kombinierst.
In Smoothies: Mandelmus kannst du einfach zu Smoothies hinzufügen. Zudem kannst du dann deinem Smoothie eine cremige Konsistenz und einen Nussgeschmack verleihen. Denn es ist auch eine gesunde Alternative zu Milch oder Joghurt.
In Saucen und Dressings: Du kannst mit Mandelmus deine Saucen und Dressings verfeinern. Auf jeden Fall eignet es sich besonders gut für asiatische Gerichte. Denn es ist eine gute Alternative zu Sojasauce oder Peanutbutter. Hier findest du ein einfaches Mandelmus-Senf-Dressing.
In Backwaren: Auch in deinem Kuchen, in den Plätzchen, Keksen und anderen Backwaren kannst du Mandelmus mit einbringen. Somit erhältst du einen Nussgeschmack und eine feine Konsistenz. Auch ist Mandelmus als Füllung für Gebäck verwendbar.
In Suppen und Eintöpfen: Mandelmus kannst du zu Suppen und Eintöpfen hinzufügen. Damit erhältst du eine cremige Konsistenz und den Nussgeschmack. Besonders gut eignet es sich für Gemüsesuppen oder -eintöpfe.
Als Creme: Genau, um eine cremige Basis für Desserts oder Puddings zu schaffen, kannst du das Mandelmus verwenden. Du kannst es auch noch weiteren Zutaten vermischen. Beispielsweise mit Kakao oder Vanille. Denn damit kannst du eine leckere Creme erzeugen.
Als Ersatz für Butter oder Öl: Hast du keine Butter oder Öl im Haushalt, dann kannst du das Mandelmus verwenden. Folglich ist es besonders nützlich, wenn du auf die Verwendung von tierischen Produkten verzichten möchtest.
Ist Mandelmus ein Dickmacher?
Ist Mandelmus ein Dickmacher und kann man mit Mandelmus zunehmen? Mandelmus kann zur Gewichtszunahme führen. Sobald du übermäßige Mengen zu dir nimmst. Jedoch enthält Mandelmus auch gesunde Fette und Eiweiß.
Mandelmus ist auch eine gesunde Alternative zu anderen Nussmuse und Öle. Es ist reich an pflanzlichen Proteinen, gesunden Fetten, Ballaststoffen und Antioxidantien. Es kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen.
Jedoch solltest du beachten, dass Mandelmus auch viele Kalorien enthält und eine hohe Dosis an Fett. Daher solltest du es in Maßen verwenden, um eine ausgewogene Ernährung dir zu gewährleisten.
Fazit was macht man mit Mandelmus
Insgesamt ist Mandelmus eine großartige Zutat, die du in einer Vielzahl von Gerichten und Rezepten verwendet werden kannst.
Zudem ist es geschmacksintensiv, vielseitig und gesund. Warum also nicht ein Glas selbstgemachtes Mandelmus herstellen? Probiere es einfach mal aus und genieße die vielen Vorteile, die es bietet!
